【1人分】 冷凍そば 1玉 油揚げの甘辛煮（きつねうどん用）冷凍したもの 2枚 青ねぎ 適量 斜めスライス A 水 300㏄ 京風割烹白だし（ヒガシマル醤油） 大さじ2 醤油 小さじ1 ① 丼鉢にAを入れ、軽くまぜ、油揚げの甘辛煮を入れる。 ② ①に冷凍そばを乗せ、ふん…

【1人分】 パスタを電子レンジで湯がいている間に、ソースを作る ジップロック コンテナー 1箱（正方形 内容量 1100ml 縦：156mm 横：156mm 高：83mm ） パスタ（太さ1.4mm ゆで時間5分のもの ママー） 80g 半分に折る 水 250㏄ A 蒸しホタテ 5個 マッシュル…

【2人分】 A べーコン 2枚 小口から7mm幅に切る にんにく 1片 みじん切り 輪切り唐辛子（市販品） 好みの量 オリーブオイル 大さじ1 B パスタ（太さ1.4mm ゆで時間5分のもの ママー） 160g 半分に折る 水 300㏄ C キャベツ葉 4枚 ざく切り 塩 小さじ1/5（ベ…