パスタ
【1人分】 パスタ（太さ1.4mm ゆで時間5分のもの ママー） 80g 半分に折る A ベーコン 2枚 小口から1cm幅に切る 水 250cc 塩 小さじ1/8 ガーリックオイル（ピエトロCHEF’S） 小さじ1 キャベツのざく切り 2カップ分 ① フライパンにパスタを広げ、Aを表記の順…
【1人分】 パスタを電子レンジで湯がいている間に、ソースを作る ジップロック コンテナー 1箱（正方形 内容量 1100ml 縦：156mm 横：156mm 高：83mm ） パスタ（太さ1.4mm ゆで時間5分のもの ママー） 80g 半分に折る 水 250㏄ A 蒸しホタテ 5個 マッシュル…
【2人分】 A べーコン 2枚 小口から7mm幅に切る にんにく 1片 みじん切り 輪切り唐辛子（市販品） 好みの量 オリーブオイル 大さじ1 B パスタ（太さ1.4mm ゆで時間5分のもの ママー） 160g 半分に折る 水 300㏄ C キャベツ葉 4枚 ざく切り 塩 小さじ1/5（ベ…
【1人分】 ジップロック コンテナー 1箱（正方形 内容量 1100ml 縦：156mm 横：156mm 高：83mm ） パスタ（太さ1.4mm ゆで時間5分のもの Hagoromoポポロスパ） 100g ジェノベーゼソース（市販 兵庫県産バジルのジェノベーゼソース MCC） 1袋 水 250cc ① パス…
【2人分】 パスタ 200g（100g×2束） トマト 2個 皮をむき、角切り アボカド 1個 縦2等分し、小口から1cm幅に切る MCCパスタソース 兵庫県産バジルのジェノベーゼ（冷凍） 70g×2袋 冷蔵庫に移し、八分通り解凍する 盛り皿を冷蔵庫に入れ、冷やしておく ① パス…
【1人分】 スパゲティー 100g 冷凍ハンバーグ 1個（和風オニオンハンバーグ ハインツ） コショウ 少々 木の芽 2枚 使う直前に、手のひらに乗せて叩き（香りを出し）葉を軸から外す ① 鍋に湯を沸かし、ハンバーグを表示通り湯がき、汁ごと器に入れ、3等分する…
【1人分】 スパゲティー 100g 山菜水煮 小1袋（70g） ざるにあけて水洗いし、水分を切る ベーコン 2枚 1㎝幅に切る Ａ コンソメ顆粒、液体だしの素、オリーブオイル各小さじ1/2 醤油 小さじ1弱 コショウ ① 鍋に湯を沸かし、パスタを表示通り湯がく。ゆで時間…
A スパゲティー 玉ねぎ スライス B ベーコン 1cm幅に切る エリンギ スライス C コショウ ケチャップ ① 鍋に湯を沸かし、パスタの袋の表示通りにAを湯がく。 ② 湯がき上がる3分前にBを加える。 ③ 湯がけたらざるにとって水気を切り、空にした鍋に戻す。 ④ ③に…
4～5人分 スパゲッティ 450ｇ（1.4mm） 生マッシュルーム 1パック 厚めのスライス ベーコン 2～3枚 小口から1㎝幅に切っておく Ａ 水 400cc 固形コンソメ（チキン味） 2個 コショウ 生クリーム 50cc ① スパゲッティを袋の表示通りにゆがく。 ② ①をしている間…
（たっぷり3人分） 完熟トマト 大３～4個 皮をむいて大きめの角切りにする。 アスパラガス １束 斜めに切って電子レンジでさっと火を通し冷蔵庫で冷やしておく スパゲティー 太さ1.4mm450g A おろしニンニク 少々 塩 小さじ0.8～1杯 サラダ油 大さじ2杯 ① ボ…
A 玉ねぎ スライス 生シイタケ スライス ニンニク みじん切り 塩 少々 サラダ油 B トマト水煮缶or生を刻んだもの 乾燥バジル 少々 コンソメ顆粒 ウインナ パスタ ① 鍋にたっぷりのお湯を沸かし、パスタを湯がく。 ② ①をしている間にトマトソースを作る。フラ…
２～３人分 パスタ ３００ｇ ゆでホタテ Ａ ナポリタンソース（市販） １袋 乾燥バジル ① パスタを袋に書いてあるより３０秒多く湯がく。 ② ①が出来上がる１分３０秒前にホタテを入れる。 ③ 茹であがったらザルに取り、すばやく水気を切って、今使っていたお…
パスタ １５０g ミートソース 市販のもの １人分 半熟たまご １個（水から湯がいて４分３０秒たったもの） 乾燥バジル 少々 粉チーズ ① パスタを袋の表示の通り湯がく。 ② ①を湯がいていた鍋に取り（鍋は空）、ミートソース、乾燥バジルを入れ混ぜる。 ③ ②を…
きのこ 適量 スライスしてラップで包んでおく パスタ １５０ｇ ハインツちょっとだけホワイトソース １袋（７０ｇ） ホワイトペッパー 少々 ① 鍋に湯を沸かし、袋に記載の通りにパスタを茹でる。 ② パスタと同時に出来上がるように、きのこを電子レンジに 約…
パスタ １５０ｇ（今回は１．４㎜） きのこソース（レトルト） １人分 生きのこ（残りものでも可） 適量 ほぐしてラップに包んでおく 白コショウ 少々 ① 好みの太さのパスタを袋に指定してある時間、茹でる。 ② パスタの茹であがりと同時に仕上がるように、…
